以前ブックレビューを投稿した"ジーナ式"のネントレ睡眠法。産まれたときから２ヶ月はそもそもの生活を確立するのに必死でネントレどころではなかったのですが、最近ようやく余裕が出てきたのでジーナ式ネントレにチャレンジしてます。 その中間報告をしよう…
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